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美食世界里 有牛油果就够了 ..._健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-21 03:51   来源:未知   阅读:

原标题:美食世界里 | 有牛油果就够了 ...

因为啥?

因为这牛油果料理做的实在是太好看了!

有的吃货都,舍不得吃啊!

如画般的创意牛油果美食,

这位美食博主Colette Dike告诉你:

美食世界啊,

有牛油果就够了!

啊呀吃之前一定要记得??吃牛油果的食用禁忌:

1.牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用了。

2.牛油果营养价值虽然高,但也不可无节制多吃,一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种,脂肪含量约15%,比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量,能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。